Pilates
Esse revolucionário método de condicionamento físico e trabalho de consciência corporal foi desenvolvido por JOSEPH PILATES no início da década de 20 para a reabilitação dos feridos e enfermos da 1a Guerra Mundial e difundido por muitos que se utilizaram do método como treinamento, condicionamento, melhora da consciência corporal, alongamento e flexibilidade, tonificando os músculos através de exercícios de força.
Horários
| Dia | Horário | Nível |
|---|---|---|
| Segunda e Quarta | 11h30 às 12h30 | Todos (Orlando Baino) |
| Segunda e Quarta | 19h00 às 20h00 | Todos (Orlando Baino) |
S.O.S Dance
TODA Sexta-feira
Todas as sextas Milena Malzoni Dance Center abre espaço para o projeto S.O.S Dance, confira os cursos e horários e participe.
1 Modalidade R$ 80,00 / 2 Modalidades R$ 120,00 / 3 Modalidades R$ 170,00
| Aula | Horário |
|---|---|
| Sertanejo Universitário | 19h30 às 20h30 |
| Zouk | 19h30 às 20h30 |
| Forró Universitário | 20h30 às 21h30 |
| Samba-Rock | 21h30 às 22h30 |