É uma prática de exercícios que respeitam os movimentos naturais do corpo como agachar, empurrar, girar, pular, correr e etc. Combinado com outros exercícios nos treinos regulares, os movimentos executados devem utilizar todos os grupos musculares e não trabalhar músculos isolados.

Treinamento Funcional

* Valor da parcela mensal do plano anual

Plano Vip - R$387,00/Mês (Plano Anual) Adulto e R$ 478,00 Kids/Mês (Plano Anual) para cursar todas as modalidades.

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